YUMURTALI VE SEBZELİ ÇİÇEK BAHÇESİ
1 porsiyon
Malzemeler:
2 adet katı haşlanmış yumurta
1 adet salatalık dilimlenmiş
Dil peyniri
2 adet cherry domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 adet sarı biber
1 adet kereviz sapı veya salatalık
1 adet yeşilbiber
2 adet brokoli
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı soya filizi
1 yemek kaşığı humus
Humus için;
100 gr haşlanmış nohut
2 tatlı kaşığı tahin
1 yemek kaşığı limon suyu
Biraz ılık su
Yapılışı:
Yumurta dilimleyici yardımıyla yumurtaları eşit dilimlere ayırın.
Humus malzemelerini mutfak robotundan geçirin ve humusu hazırlayın.
Yumurta dilimlerini kare şeklinde bir tabağa çiçekler halinde
yerleştirin. Salatalık dilimlerini yumurta üzerine ekleyerek yeni
yaprak katmanları oluşturun. Çiçek göbeklerine humus, cherry
domates, dil peyniri veya tatlı biber koyun. Kereviz sapından
çiçeğin dalını, yeşilbiber buharlanıp zeytinyağlanmış brokolilerle
de yapraklarını oluşturun. Çiçeklerin dibine bir yemek kaşığı humus
yerleştirin. (Eğer çocuğunuz humus sevmiyorsa patlıcan püresi,
biberli patates püresi veya benzeri püreler kullanabilirsiniz)
Humusun üzerine soya filizlerini yerleştirerek çim görüntüsü verin.
Bu şekilde çocuğunuz için görüntüsü eğlenceli besin değeri oldukça
yüksek bir tabak hazırlayabilirsiniz.
ÇÖP ŞİŞTE SANDVİÇ
Malzemeler:
Ekmek
Dil peyniri
Izgara tavukgöğsü
Çeri domates
Kornişon turşu
Marul yaprağı
Çekirdeği alınmış siyah zeytin
1 yemek kaşığı diyet mayonez
1 tatlı kaşığı hardal
Yapılışı:
Ekmek, dil peyniri ve ızgara tavukgöğsünü 1,5 cm’lik küpler şeklinde
kesin. Kornişonu kalın dilimler şeklinde doğrayın. Marul
yapraklarını da küp doğranan malzemelere eşit ölçülerde parçalara
bölün. Çöp şişe hazırladığınız malzemelerden dizerek sandviçleri
hazırlayın. İsteğe bağlı olarak mayonezle karıştırılmış hardal sosu
eşliğinde servis edin.
KURU MEYVELİ VE DAMLA ÇİKOLATALI KEK
Malzemeler:
2 yemek kaşığı tereyağı
½ su bardağı toz şeker
2 küçük yumurta
1,5 su bardağı un
½ su bardağı toz badem
1 yemek kaşığı damla çikolata
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 yemek kaşığı kuru kayısı
1 yemek kaşığı kuru muz
1 yemek kaşığı kuru incir
1 paket kabartma tozu
1 adet portakal kabuğu rendesi
1 paket vanilya
½ çay bardağı krema
Yapılışı:
Tereyağını oda sıcaklığında 1-2 saat bekletin. Daha sonra oda
sıcaklığında beklemiş ve yumuşamış tereyağı ile toz şekeri bir
mikser yardımı ile çırpın. İçerisine sıra ile yumurtayı, unu, toz
bademi, kabartma tozu, vanillin ve kremayı ekleyin. Üç dakika mikser
yardımı ile çırpın. Kuru kayısı ve inciri küp küp doğrayın. Kuru
üzüm, damla çikolata, kuru muz, doğradığınız kuru kayısı ve inciri
de hazırladığınız karışıma ilave edin, karıştırın ve yağlanmış kek
kalıbına veya tepsiye dökün. Önceden ısıtılmış fırında 170 derece de
45-50 dakika pişirin. Kalıptan çıkardıktan sonra soğuk servis edin.
Share
|
| |
|